4 Gründe warum der Spiralschneider die Innovation des gesunden Essens ist!

spiralschneider-gemüsenudelnEs ist kein Geheimnis, dass der Trend zum bewussten und gesunden essen kaum noch anwendbar ist. Mit dem Trend hin zu den grünen Smoothies, vegetarischen und veganen Rezepten kam auf der Hype um den Spiralschneider . Mit diesem können nämlich die kalorien- und weizenintensiven Mahlzeiten problemlos durch Gemüsenudeln und „spiralisiertem“ Gemüse ersetzt werden.  In diesem Beitrag möchten wir etwas genauer auf die Grundlagen und gesundheitlichen Vorteile des Spiralschneiders eingen – denn warum sollten Sie (oder jemand) spiralisieren? Wir werden es Ihnen erklären!

 

Gemüse und Früchte in der Ernährung fördern ein gesundes Gewicht und eine ausreichende Nährstoffversorgung.

Wahrscheinlich einer der Hauptgründe für einen Spiralschneider – denn spiralförmiges Gemüse ist meist leicht in Kalorien, Kohlenhydraten, Fetten und hat wenig Zucker. Durch den Spiralschneider, essen Sie natürlich mehr Gemüse – sogar ohne es zu bemerken. Schon diese kleine Verschiebung in der Art, wie Sie essen hilft Ihnen Gewicht zu verlieren, weil Sie mehr Gemüse essen und weniger verarbeitete Lebensmittel, während Sie immer noch genügend leckere Möglichkeiten haben Gerichte zu kochen.

Gemüse ist hoch im Wassergehalt (wie Zucchinis) und hilft bei der Entgiftung Ihres Körpers, befreien sie von unerwünschten Toxinen und fühlen Sie sich erfrischt und hydratisiert. Zudem hat Gemüse eine Fülle an Ballaststoffen, die Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen, Heißhunger Attacken zu verhindern und helfen bei Ihrer täglichen Verdauung. Bestimmtes Gemüse hilft sogar, den Stoffwechsel zu aktivieren, wie Zucchinis, die über große Mengen an sogenannten „Folaten“ verfügen.

Aus diesem Grund stellt eine Schüssel voller Gemüsenudeln die perfekte Mahlzeit Oder den perfekten Snack für zwischendurch da. Mit dem Spiralschneider sind sie einfach zubereitet, in der Tupper Dose bleiben sie lange frisch und mit etwas Soße schmecken Sie zu jeder Zeit des Tages gut und liefern entsprechende Energie und Vitamine um sie ganzheitlich mit Energie zu versorgen.

 

Gemüse- und Fruchtscheiben sind glutenfrei, vegan, vegetarisch und paleo

Spiralisiertes Gemüse und Früchte sind für diejenigen, die Autoimmunerkrankungen haben und/oder eine empfindliche Verdauung bestens geegnet, obwohl Sie auch ohne Zweifel wertvoll für jeden sind, der einem veganen, vegetarischen oder paleo Lebensstil folgt.

Spiralisiertes Gemüse ist sehr gesund und geeignet für jeden der auf seine Ernährung achtet, aber sie sind besonders hilfreich für diejenigen, die Empfindlichkeiten gegenüber Gluten haben, da sie natürlich glutenfrei sind. Dies ist relevant, da normale Nudeln typischerweise Weizen oder Mehl hergestellt, während der Spiralschneider aus (für jeden verträglichem) Gemüse leckere Nudeln schneidet.

 

Mit dem Spiralschneider machen Sie einfach mehr aus den Früchten oder dem Gemüse! 

Wenn du die Lebensmittel einfach kleinschneidest, bekommst du kaum eine Schüssel voller Gemüse/Früchte zusammen. Mit dem Spiralschneider kann eine kleine Menge Gemüse viele Schüsseln voller leckeren, gesunden Gemüse füllen, da die Lebensmittel mit dem Spiralschneider zumeist vollständig verarbeitet werden.

 

Gemüsestreifen als gesunde Beilagen zu anderen Gerichten

spiralschneider-gemüsenudelnOftmals macht man immer wieder dieselben Gemüsebeilagen zu den Gerichten die man kocht. Mit dem Spieler schreiben können Sie auch hier Mal wieder kreativ werden, denn dieser ermöglicht Ihnen problemlos verschiedenste Gemüsestreifen zu kombinieren und somit leckere kleine gesunde Beilagen zu zubereiten. Dementsprechend eignet sich der Spiralschneider nicht nur um Nudeln aus Gemüse oder Früchten zu schneiden, sondern auch um kreative kleine Beilagen zu kredenzen.